节目的四位美少女主持同是港姐出身，当中有人是「野人级」露营爱好者，有人则是露营「初哥」她们将会经历一连串露营及野外活动，抛开贤淑、优雅、文静等固有形象，用行动证明女生亦是不怕艰苦，能够独立面对各种挑战，展现时代女性的魅力，也能看到她们在露营中的领悟与成长。四位「港女野人」在感受大自然的同时，亦会保护环境，带出「山林无痕」的讯息，......

「獎門人」曾志偉讓「獎老」麥美恩、金剛各自組隊比拼，兩隊的出場氣勢乍看強弱懸殊，可會出現勝負一面倒的局面?金剛組以粉紅為衣著標詵色成員皆為J2ers，包括胡敏芝、黃紫恩、陳若思、廖慧儀、胡美貽;對家卻是HERO籃球隊的精英分子，計有許家傑、周志康、翟威廉、羅天宇、鄭衍峰，而志康玩遊戲以一敵五都無有怕!這次大玩啜乒乓、傳紫菜、爭橈......

收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争......

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