正在播放： 第三调解室：20260911

9.0 向内一公里

星期三 12点更杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人

2.0 舞蹈新风暴（加更版）

星期二 12点更是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。                 &n

10.0 密室大逃脱第八季大神版

《密室大逃脱8 大神版》是芒果TV超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱

2.0 密室大逃脱第八季

星期三 12点更《密室大逃脱 第八季》全新升级，多元机制玩法+极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次

2.0 披荆斩棘2026（加更版）

全景沉浸式音乐竞演综艺再升级。新一季在延续经典的同时，将有全新的30位破局者，集结于此，他们来自不同疆域:荧幕传奇x舞台王者x跨界先锋x国际面孔……一场关于“男性力量”的重新定义，打破传统男性叙事框架

5.0 心动双重奏

星期四 12点更1 星期五 12点更《心动双重奏》首档代际交友真人秀，8位单身青年携长辈开启13天寻爱之旅。以青年心动为主线、长辈陪伴为辅线，纪实记录约会相处点滴，融合心动氛围感、家庭温情与现实婚恋视

3.0 只要有空第五季

星期三 更《只要有空》第五季将于8月11日回归，首期嘉宾是黄政民、郑好娟。

4.0 食神·百厨大战（加更版）

美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承与创

3.0 男子汉的旅行法in台湾

星期三 更三人穿梭台北、台中、嘉义、高雄等地，穿着同款T恤街头闲逛、一同品尝夜市小吃。ZICO在节目中一改潮流制作人的高冷形象，展现出爱吃猪肉盖饭和炸猪排、讲大叔冷笑话、拖着拖鞋逛夜市的“青年ZICO

10.0 街头世界斗士：编导之战

星期三 更用头脑战斗，用身体证明的编舞家们的作品战争。最终将自己的名字印到编导榜首的编舞家是谁？

7.0 德云社张九龄王九龙相声专场上海站2024

德云社张九龄王九龙相声专场上海站爆笑来袭。svip提前48小时解锁正片，畅享专场全程回顾！本场节目包括张九龄、王九龙表演的《学方言》；李云杰、张金山表演的《幸福康宁》；张九龄、王九龙表演的《绕口令》；

1.0 2025电视剧品质盛典

《剧耀东方·2025电视剧品质盛典》是东方卫视为国内年度优秀电视剧作颁奖的一场盛典，晚会旨在向年度优秀作品进行表彰的同时，发挥SMG主流媒体的引领作用，树立以品质为核心的评价体系

5.0 2025清明奇妙游

《2025清明奇妙游》以“万物有生时”为核心主题，通过贴近现实的共情叙事，呼应清明的现实意义：人们对过去生活的怀念，对春天、对生命的热爱，和对生命意义的追求

3.0 饮茶

星期二 更1 星期三 更飲茶是源自廣州的飲食模式，是粵式飲食文化的一大特色。「飲杯茶食個包」、「一盅兩件」，相信已深入大部份港人的DNA。節目透過不同主題，尋找點心的前世今生，溯源廣式茶樓歷史，主持羅

1.0 德云社德云三筱相声专场天津站2025

德云社德云三筱相声专场天津站爆笑来袭。svip提前48小时解锁正片，畅享专场全程回顾！本场节目包括刘筱亭、张九泰表演的《全德报》；尚筱菊、孙子钊表演的《拴娃娃》；高筱贝、侯筱楼表演的《歪唱太平歌词》；

1.0 墨西哥街头美食之光

品尝墨西哥街头美食，开启风味探索之旅。在这里，不起眼的卡纳是绝对的主角，每一口都能引发热议并收获众多粉丝

7.0 自闭也有爱(美版) 第三季

9.0 2025微短剧品质盛典

SMG携手中国网络视听协会共同推出“聚微成光 融汇东方 2025微短剧品质盛典”，盛典的举办将聚焦微短剧行业的精品化、规范化发展，表彰优秀作品和创作者，树立行业标杆，推动微短剧从“流量导向”向“品质导

3.0 与奇妙握爪

星期五 更1

10.0 令人抓狂的旗安庄

星期二 更奇案84在偏僻小岛上开设让人逃离烦嚣的另类民宿，由防弹少年团Jin和池艺恩带领客人进行有趣的冒险，过程中也少不了各种爆笑的突发状况。