正在播放： 阿姐万岁：20260921

4.0 J Sports

星期日 更1全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學

3.0 全知干预视角

星期一 9点更1《全知干预视角 》为韩国MBC于2017年11月29日与30日，试播的全新综艺节目，由李英子、金生珉、全炫茂、宋恩伊、梁世炯、李宰镇、徐珉、梁在雄等人共同主持。   &nbs

1.0 我家的熊孩子

星期一 12点更1《我家的熊孩子》是一档韩国脱口秀节目。节目主要关注家长与孩子之间的问题。你对孩子了解多少？今天孩子和谁见面了，又发生了什么样的故事？孩子今天怎么满面愁容，又为什么食欲突然增加？通过这

4.0 两天一夜第四季

星期一 12点更1韩国KBS电视台综艺节目，也是该台Happy Sunday的长寿环节之一。标榜真实野生道路真人秀，描绘6个男人横冲直撞背包旅行的旅行综艺节目。      

7.0 一饭封神2（加更版）

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了

3.0 一饭封神2

这是一档大型美食竞技综艺。备受观众期待的“封神厨房”再度启幕，从厨艺竞技进化为“点燃城市与大众味蕾的内容超级引擎”，以更大舞台、更强对决、更真人物、更热市场为支点，寻找最会表达中国美食宝藏的“封神者”

4.0 毛雪汪（加更版）

星期二 更1 星期三 更《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，

8.0 一路向海的少年(加更版）

节目将5位少年空投至离海最远的大陆腹地，他们只有一辆车和一车椰子们，通过在途径补给站完成挑战任务，获取里程盲盒，一路向海，最终解锁终极目标地这不仅是档公路远行节目，更是一场积蓄力量奔赴山海，在实践中探

8.0 手信集·青岛篇

星期一 12点更《手信集·青岛篇》本节目以“限时旅行+情感实验”为模式，每季选址一座城市，由两位素不相识的嘉宾在五天四夜中展开一段不问来处、不留未来的限时约会。在本季青岛篇中，爱神将降临，并带来不同的

2.0 伦敦合伙人（加更版）

星期一 12点更《伦敦合伙人》是由湖南卫视、芒果TV、小芒联合出品的青春合伙人开店创业真人秀。此次，合伙人们将进一步深入更全面真实的经营生态，全力助推国货出海，打造汇聚中国品牌的特色门店，从巴黎到伦敦

6.0 德云社孟鹤堂周九良相声专场石家庄站2025

德云社孟鹤堂周九良相声专场石家庄站爆笑来袭。本场节目包括高筱贝、侯筱楼表演的《学聋哑》；孟鹤堂、周九良表演的《小小世界》；李九春、李霄虹表演的《百家姓》；孟鹤堂、周九良表演的《爽剧巨爽》；尚筱菊、孙子

5.0 洪锡天的磁铁盒

星期三 更《洪锡天的磁铁盒》是洪锡天和他认可的美女明星们像磁铁一样互相排斥、展开“气势之争”的节目。

5.0 德云社张鹤伦郎鹤炎相声专场哈尔滨站2025

德云社张鹤伦郎鹤炎相声专场哈尔滨站爆笑来袭。本场节目包括董九力、李九天表演的《论拳》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《曾经的遗憾》；李云杰、张金山表演的《德云往事》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《学哑语》；陶云圣、倪九

2.0 春日迟迟再出发

八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气

9.0 德云社高峰栾云平相声专场上海站2025

德云社高峰栾云平相声专场上海站爆笑来袭。本场节目包括李九重、李九江表演的《卖估衣》；高峰、栾云平表演的《报菜名》；张鹤君、王磊表演的《拴娃娃》；高峰、栾云平表演的《空城计》；陈九福、张霄霆表演的《童年

7.0 导演请指教

《导演请指教》是腾讯视频推出的影视导演竞技真人秀节目，共10期，由王晶、方励、陈祉希、郝蕾组成制片人团队，柯蓝担任经理人。           &nb

2.0 明明沙漠乜都冇

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更沙漠就是乜都冇？是？卻又不是。全球超過十億人以沙漠地帶為家，聽似寸草不生，實際充滿無限驚喜。去慣「冷門」國家的Chris夥拍最叻食玩買

8.0 "湾区升明月"2025大湾区电影音乐晚会

“湾区升明月”2025大湾区电影音乐晚会即将唱响，盛启新章！9月28日，中国澳门，再启新程，共赴星约

9.0 胶战S4

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更經過漫長等待，終於迎來膠戰第四季！6膠卻被迫停留在膠戰世界，原來一切皆因Edan 對膠戰的愛。一股神秘力量出現，將6膠吸入異世界！要逃

7.0 盲盒铁路游

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更中國鐵路網絡四通八達，現時從香港出發，乘坐高鐵即可直達內地多個城市，令港人出遊更便捷。丁子朗、陳懿德、馬貫東、王嘉慧、鄭衍峰、林秀怡，