正在播放： 户外成长计划：20260616

5.0 惠‘s CLUB

星期六 更

10.0 出家门的大声

星期五 更是一档与各种各样的嘉宾一起进行的户外脱口秀节目。大声通过

3.0 晚吹 - 怨女俱乐部

星期二 更女人經常被指怨呢樣怨嗰樣；唔公平！最衰都係佢！點解咁對我？總之，咩都怨一餐。「怨女」們即使跟閨蜜傾訴，行街睇戲，內心怨氣依然難以全消，Chok住Chok住。晚吹為天下怨女送上喜訊；充滿Chi

4.0 超级冰冰Show

星期日 更《我爱冰冰SHOW》由天王天后主持人白冰冰、贺一航，以及荒谬大师沈玉琳，偶像团体台一线所共同主持的全新大型综艺歌唱节目，华丽的歌舞表演，还有笑料不断的精采内容，中视频道每周六晚间八点播出。

8.0 宇宙年糕店

星期五 更《Biong Biong地球游戏厅》衍生综艺

2.0 一站到底·少年季第2季

星期五 19点30更本季赛制全面升级，创新引入PBL（问题驱动教学法）项目挑战模式，模拟真实学习场景。比赛分为三轮递进式竞技：抢位赛（考验空间几何等个人能力）→ 团队轮答赛（1小时极速研读资料，涵盖幻

1.0 思想验证区域第二季

星期五 更拥有不同资源的参与者以生存和奖金为赌注，只能通过交易生存的社会实验型生存类真人秀。

5.0 梦想改造家第13季

星期四 更本季节目将深入挖掘了12个极具代表性的改造案例，覆盖从都市到乡村，从单身到多代同堂的各种家庭形态。节目不仅关注物理空间的改造，更致力于探讨生活方式、家庭关系等深层社会议题，通过设计的力量，为

4.0 打歌2026

《打歌2026》从季播节目“扩容”成为贯穿全年的直播音乐通告，构建从内容制作到音源生态，从社交传播到兴趣种草的全链路产业模式，进一步推动全媒体打歌生态的建立。

3.0 特种部队：终极考验第五季

暂无简介，敬请期待

9.0 特雷弗·诺亚：说到哪了

特雷弗·诺亚讲述了他在世界各地的有趣旅行，从外国国歌到不同的文化规范

8.0 瑞奇·热维斯：世界末日

这是一档单口喜剧，涉及人工智能、政治正确、家庭婚礼、葬礼和人类终结等话题

9.0 戴夫·查普尔：胜利最终章

在一系列喜剧特辑的尾声，戴夫站上舞台，企图澄清一下事实，再说几句不吐不快的话

6.0 布鲁娜·路易丝：破旧立新

After being in the dating game for a while, comedian Bruna Louise has mastered the art of terrible r

3.0 我们的歌第一季

《中国梦之声·我们的歌》力邀乐坛顶尖的新生代歌手和多位为华语乐坛奉献过无数经典的榜样歌手，一同联手创作改编金曲，完成这场跨代际潮音竞演。据悉，此前在2020东方卫视开放大会上提到的肖战、许魏洲、费玉清

10.0 战斗吧！篮球第一季

《战斗吧！篮球》是优酷出品、燃烧小宇宙承制的一档篮球主题体育综艺节目，节目每期围绕CBA热点赛事，通过明星分队游戏比拼和球迷趣味互动，传达篮球资讯和专业知识，重点剖析篮球中的人和事，从而打造一档娱乐不

8.0 改装说第一季

以改装的方式呈现。与真实车主的改装案例相结合，体现车辆的性能、改装潜力等。视频中也设置车主分享环节。让观众更直观感受到车辆的性能

6.0 极速姐说第一季

汽车黑科技、车企大揭秘，你想知道的都在这里

2.0 欢乐喜剧人第五季

2018年底，《欢乐喜剧人》第五季重装来袭。此次，节目赛制做了全新的调整，在初赛阶段总计有新老十七组喜剧人队伍出战，老的喜剧人以张云雷+杨九郎、方清平、王宁、叶逢春等曾经登上《欢乐喜剧人》舞台的老将为

5.0 灌篮燃新番 小哥哥篇第一季

《灌篮燃新番》小哥哥篇是《这！就是灌篮》的衍生节目，每周围绕不同的主题，以采访、游戏等多种形式全面展现灌篮球员在球场外更真实的自我。无论是热血、拼搏，还是幽默、活泼，真实的球员远比你想象中更丰富多彩。