正在播放： 姊妹亮起来：20250312

2.0 开始奏乐开始舞

星期六 21点25更“开始奏乐开始舞”是优酷2026年即将推出的一档全新音乐类综艺节目，主打好友围坐、松弛开唱的氛围，旨在通过轻松自然的形式解锁全新曲风，展现音乐人之间的互动与创作火花。该节目已出现在

5.0 你好时光第二季

星期六 19点30更《你好时光》第二季是一档人文旅行体验类综艺节目，以“时光沉淀、治愈成长”为核心立意，节目关注普通职业群体，通过丰富的现实题材与立体的人物叙事，探寻时光背后的情感与故事，擦亮平凡岁月

9.0 蓝朋友·旅朋友

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更节目由王祖蓝主持，以“贴地”、“真实”的风格，深度走访广西、福州及温哥华三大具特色城市，节目以三个地方作为篇章，邀请多位星级嘉宾李亚男

5.0 综艺一级棒

星期日 更《综艺一级棒》，中国电视公司星期六晚间大型歌唱综艺节目，2024年5月29日首次录影并举办宣传记者会、6月15日中视频道首播，主要主持人为康康、许志豪、陈随意、陈孟贤、李子森、杜忻恬，接档《

1.0 披荆斩棘2026

星期六 23点更1 星期日 23点更《披荆斩棘2026》以「点燃」为核心主题，诠释新时代披荆斩棘内核，结合户外试炼与舞台公演，从“一个人的点燃到一群人的共燃”，记录嘉宾点燃自我、彼此照亮、群体共燃的成

8.0 Project XY

星期六 更...

4.0 职来职往2026

江苏卫视求职真人秀《职来职往2026》重磅回归，节目每期集结多名求职者与16家企业面试官，通过求职摸底、能力试炼、智辩冲刺、终选时刻四大环节层层选拔，最终完成双向选择、为求职者颁发直通卡。

4.0 超级夜总会

星期六 更1

3.0 你钱我花独担旅行5

星期日 更是以20周年友谊为借口开始的至亲们的福不福旅行，5名gagman通过各种游戏和任务，用个人卡结算海外旅行经费为概念策划的旅游综艺。

1.0 Shine on in Seoul

全球生活改造真人秀，以首尔这座“灯火不息的城市”为背景，记录不同国籍女性选择改变自我的瞬间

9.0 小芒种花夜

小芒种花夜将聚焦“国潮”、“国货”、“国脉”三大板块，通过现代声光电舞台回溯中华文化记忆，诠释优质国货品牌中蕴含的传统文化流变，并邀请当代“中国骄傲”代表人物到场，展现民族自信。   &nb

2.0 “稻花香里说丰年”国庆特别节目

简介：“稻花香里说丰年”国庆特别节目，以直播形式呈现，芒果全体主持组成湘米带货团，通过文艺表演、现场烹饪、与稻农搭档互动等形式，解读湖湘稻作文化、推介优质湖南大米，生动呈现具有湖湘特色的“开镰仪式”，

10.0 “逃离”十五天

6位亚歌家族艺人的实验性真人秀综艺模式，记录为期15天的未知生活和艺能体验。一群00的年轻人在一起观念碰撞、灵感迸发，展现00后的生活态度与音乐理念的同时，呈现出一场别开生面、回归田园的音乐创作盛典

6.0 《哈达献给您》西藏自治区援藏主题晚会

简介：晚会由西藏自治区党委宣传部、组织部主办。展现了来自全国各地的援藏干部人才，发扬老西藏精神，缺氧不缺精神，艰苦不怕吃苦，海拔高、境界更高，坚守理想与信念，坚持实干与担当，书写雪域高原长治久安和高质

7.0 中国节气——立夏奇遇记

《立夏奇遇记》讲述了一名现代不得志、身心迷茫的青年叶空，恰好在立夏之时迎来30岁生日，通过两次梦境穿越到1919年“五四运动”前后不断经历精神洗礼，而后发生内心改变决心三十而立，主动拥抱生活与梦想的故

5.0 中餐厅第五季

《中餐厅 第五季》是湖南卫视推出的青春合伙人经营体验节目。黄晓明、宁静、龚俊、丁真珍珠、周也、姚安娜加盟本季

3.0 云裳晓芒·2021汉服趋势发布秀

简介：“云裳晓芒之夜”是小芒App推出的2021年国内Top汉服品牌新品走秀活动。活动将颁发多个年度汉服奖项，开启年度大型汉服活动“十二花神觅”。百名汉服模特、KOL同台演绎，国风艺人亲临现场，百款新

10.0 云裳晓芒之夜·暨2022小芒汉服节

简介：云裳晓芒之夜·暨2022小芒汉服节，将以汉服秀的形式展现小芒独家汉服新款。同时汇集汉服圈层头部KOL、头部品牌、社团等，共同打造全球国风爱好者最大聚集地。晚会内容将从不同场景、不同人生重要节点等

7.0 你好！大女生

大女生是自定义的一种态度，我们不是寻找完美榜样。扔掉片面的、刻板的标签，打破所谓的完美，接受真实的、丰富的自己。             &

3.0 侦心侦意新春演唱会限定企划2022

简介：《侦心侦意新春演唱会 限定企划》是《侦心侦意新春演唱会》的幕后内容精华合辑，包括侦心侦意新春演唱会幕后全纪录、侦心侦意新春演唱会台下Reaction、侦心侦意新春演唱会舞台直拍版，每一帧都是不同