正在播放： 户外成长计划：20260707第4期

10.0 暖暖的味道

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

8.0 美凤有约

星期一 18点更1集 星期二 18点更1集 星期四 18点更1集 星期五 18点更1《美凤有约》，是民视美食节目，是由陈美凤主持，提供食谱资料、当周节目介绍及曾介绍的店址的一档娱乐饮食节目。

2.0 时尚战争

星期三 更 李惠利独挑主持大梁，《单身即地狱》团队携手打造。                    

3.0 男子汉的旅行法in美娜多

4.0 爱的修学旅行 第二季

《爱的修学旅行 第二季》是一档以“婚姻教育”与“亲密关系成长”为核心的亲密关系成长创新真人秀。节目邀请四组处于婚姻门槛前的情侣，在心理学专家的全程陪伴与专业指导下，通过一系列精心设计的“爱的练习”，系

7.0 同床异梦2：你是我的命运

SBS综艺《同床异梦》第二季回归，金九拉、徐章勋搭档主持，主题由第一季亲子关系转向夫妻关系，在中国发展的韩国女演员秋瓷炫及丈夫于晓光作为嘉宾参与了本季节目。

7.0 第三调解室

每天 14点更第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。             &

5.0 跟着大明寻味 - 沿着海岸开饭吧！

        曾经为了寻找美食而走遍全国的“美食通”金大明，这一次，他不再是食客，而是要当老板了！？ 从釜山一路延伸至

7.0 WTO姐妹会

星期二 13点30更1集 星期三 13点30更1集 星期四 13点30更1集 星期五 13点30更1离乡背井到台湾生活、读书，每个台湾新住民难免会因为文化差异、风俗不同，在日常生活上遇到许多有趣的事。

7.0 全民星攻略

星期二 13点30更1集 星期三 13点30更1集 星期四 13点30更1集 星期五 13点30更1《全民星攻略》日本毕业典礼向学长要制服的第二颗钮釦代表著什麽意思呢？喜欢金庸小说的人必须要来挑战这一

5.0 朤月东方·滴水映月夜

《朤月东方滴水邀月夜》是由东方卫视出品的大型中秋主题晚会，节目预计将于2025年10月6日播出。自2021年起，东方卫视“朤月东方”中秋晚会已连续四年为观众带来集创新创意与前沿科技为一体的视听盛宴。在

7.0 王牌对王牌第一季

《王牌对王牌》是浙江卫视2016年第一季度全新打造的大型棚内明星艺能成长类节目。近日，浙江卫视首度正式曝光了明年的版面编排，四个季度累计的季播节目多达22档以上，当属卫视之冠。其中第一季度更是周末三天

8.0 聚焦2013

《聚焦》深度对话中国电影，爱电影人的交流平台

3.0 我们的滚烫人生第二季

任贤齐作为发起人与组建一支「限定摩旅团」，共赴一次滚烫的骑行之旅。他们不具年龄限制，勇于自我挑战与突破，共同用车轮探寻中国风格各异的宝藏骑行地，感受大好河山的壮丽与发展，并在旅程每一站深入当地感受体验

8.0 德云社德云三筱相声专场北京站2025

德云社德云三筱相声专场北京站爆笑来袭。本场节目包括高筱贝、候筱楼表演的《语言艺术》；尚筱菊、孙子钊表演的《恋爱达人》；刘筱亭、张九泰表演的《满洲话》；高筱贝、候筱楼表演的《歪唱太平歌词》；尚筱菊、孙子

5.0 心动的信号第一季

《心动的信号》是由腾讯视频推出的一档恋爱社交推理真人秀节目。节目以信号小屋中发生的素人真实恋爱故事为主体，采用非传统意义上的星素结合方式，每期邀请明星嘉宾和心理学专家以场外观察员的身份，来反观6位素人

2.0 一年一度喜剧大赛第二季

《一年一度喜剧大赛 第二季》是由爱奇艺出品、米未联合出品并制作的原创喜剧竞演综艺，节目将从赛制、主题、作品等多方位带来全新升级，延续这一爆款IP。借平凡生活小事挖掘喜剧人创作能力、表演能力和合作能力，

2.0 德云社靳鹤岚朱鹤松相声专场杭州站2025

德云社靳鹤岚朱鹤松相声专场杭州站爆笑来袭。本场节目包括樊霄堂、张霄帅表演的《礼仪漫谈》；靳鹤岚、朱鹤松表演的《黄鹤楼》；杨鹤灵、吴霄泽表演的《学电台》；靳鹤岚、朱鹤松表演的《如此包装》；赵云侠、于龙化

9.0 桃之夭夭

心之所向，素履以往。《桃之夭夭》由央视网出品的首档“她”视角人文访谈影像集。节目由90后美学创业者馆陶，对话薛凯琪、陈妍希、麦子阿姨、赵蕊蕊、王馨欣、宋宛酌，六位来自不同领域的女性嘉宾，以深度对话解构

6.0 怎么办！脱口秀专场

节目由大家所熟知喜爱的脱口秀演员们——杨笠、杨蒙恩、庞博、徐志胜、何广智、程璐、呼兰、王建国，组成的“轻轻松松宇宙最强编剧部”将以“各行各业”为切口的脱口秀主题专场带到观众面前