正在播放： 不想睡的星期五：20260919加时版第6期

8.0 宇宙年糕店

星期五 更《Biong Biong地球游戏厅》衍生综艺

1.0 披荆斩棘2026

星期六 23点更1 星期日 23点更《披荆斩棘2026》以「点燃」为核心主题，诠释新时代披荆斩棘内核，结合户外试炼与舞台公演，从“一个人的点燃到一群人的共燃”，记录嘉宾点燃自我、彼此照亮、群体共燃的成

5.0 梦想改造家第13季

星期四 更本季节目将深入挖掘了12个极具代表性的改造案例，覆盖从都市到乡村，从单身到多代同堂的各种家庭形态。节目不仅关注物理空间的改造，更致力于探讨生活方式、家庭关系等深层社会议题，通过设计的力量，为

4.0 打歌2026

《打歌2026》从季播节目“扩容”成为贯穿全年的直播音乐通告，构建从内容制作到音源生态，从社交传播到兴趣种草的全链路产业模式，进一步推动全媒体打歌生态的建立。

7.0 打歌2026（加更版）

《打歌2026》从季播节目“扩容”成为贯穿全年的直播音乐通告，构建从内容制作到音源生态，从社交传播到兴趣种草的全链路产业模式，进一步推动全媒体打歌生态的建立

9.0 蓝朋友·旅朋友

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更节目由王祖蓝主持，以“贴地”、“真实”的风格，深度走访广西、福州及温哥华三大具特色城市，节目以三个地方作为篇章，邀请多位星级嘉宾李亚男

8.0 冲游泰国12

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更1一如以往由胡慧冲聯同「冬蔭家族」成員，帶領觀眾深入探索泰國最新旅遊及娛樂熱點; 今季更有TVB女藝人黃紫恩 Jojo全新加盟，為旅程

7.0 我独自生活

星期六 12点更1播出十周年后，固定成员组已大换血，随着上半年亮相的新人金大浩转固定，11月09日节目组发布了变更通知和新海报。

1.0 地球超新鲜第二季（加更版）

《地球超新鲜》第二季继续以快乐解压为核心基调，开启“地球团”的快乐旅程。节目路线将继续延着地球的脉络，探索更全面的世界文化旅行和体验。节目以旅行+奇趣体验+游戏任务+世界美食为四重看点，不仅延续赛道欢

9.0 任何事都为你做 - 秘书镇2

        从单纯的收发到“高品质贴身护理”的升级！ 超越了以往单纯的经纪人角色。 负责明星最隐秘和私人领域的“真正

10.0 举杯呵呵喝第二季

《举杯呵呵喝》是由天猫出品、优酷、因唯、巨匠联合出品的全网首档明星聚会脱口秀。节目由胡海泉、大左、沈南、杨迪组成的“胡喝帮”作为固定嘉宾，每期邀请不同嘉宾来一场朋友私密聚会实录。“每一次聚会，都期待好

6.0 了不起的匠人第三季

《了不起的匠人》是首档亚洲手工艺微纪录片，以年轻化表达方式诉说东方文化，邀请林志玲作为分享人，以20分钟的轻体量，电影质感的镜头语言聚焦了32位亚洲顶尖手工艺人的至臻作品与波澜人生。第三季以“师徒”作

9.0 光荣的追寻第一季

《光荣的追寻》是一档为深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想的节目，由省委宣传部主办，海南广播电视总台承办，旅游卫视播出的中国首档以入党申请书为载体的党建理论讲述类节目。中国有超

9.0 夏一可的心灵鸽汤第一季

《夏一可的心灵鸽汤》是一档情感分享类节目，在节目里解答大家的一些来信，夏一鸽和黑心喵精心熬制的心灵鸽汤，欢乐轻松同时又发人深省。有鸽汤喝啦，不来一碗吗

8.0 小吱奇谈第一季

《小吱奇谈》是一档以与汽车有关的游记为中心的脱口秀节目

3.0 岳野支路

非洲，一片充满神奇魅力的土地，让我们跟随谷岳老师从南非到埃及，穿越12000公里的非洲大陆，直面旅途中的惊险与挑战，找回在繁忙都市生活中迷失的感官！《岳野支路》第一季 非去不可·风行非洲优酷独家上线，

7.0 开门见餐

若想出外用餐，除了上餐馆、小贩中心和食阁，现在你还可以到别人家去享用独一无二的私房菜！在本地就有那么一群人，由于热爱烹饪，又喜欢分享美食，于是开放自己的家，当起了家厨，让慕名的朋友通过预约来品尝他的手

6.0 怪老头与曹小仙第三季

《怪老头与曹小仙》是一档旅行美食微型纪录片节目。节目采用微纪录片的拍摄手法，介绍所到之处的烘焙美食，用轻松、愉悦的方式将知识传递给更多烘焙爱好者

10.0 我们恋爱吧第一季

《我们恋爱吧》是由江苏卫视、优酷、聚仁小美联合出品的一档全新观察类情感推理真人秀。该节目将在邮轮上展开两段恋爱航线，每一段都将挑选几位身份背景各不相同的素人单身男女登上邮轮，展开为期一周的交往体验，并

9.0 特雷弗·诺亚：说到哪了

特雷弗·诺亚讲述了他在世界各地的有趣旅行，从外国国歌到不同的文化规范