正在播放： 姐姐解解压：2021-01-23 解解压第1期

2.0 开始奏乐开始舞

星期六 21点25更“开始奏乐开始舞”是优酷2026年即将推出的一档全新音乐类综艺节目，主打好友围坐、松弛开唱的氛围，旨在通过轻松自然的形式解锁全新曲风，展现音乐人之间的互动与创作火花。该节目已出现在

5.0 你好时光第二季

星期六 19点30更《你好时光》第二季是一档人文旅行体验类综艺节目，以“时光沉淀、治愈成长”为核心立意，节目关注普通职业群体，通过丰富的现实题材与立体的人物叙事，探寻时光背后的情感与故事，擦亮平凡岁月

9.0 蓝朋友·旅朋友

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更节目由王祖蓝主持，以“贴地”、“真实”的风格，深度走访广西、福州及温哥华三大具特色城市，节目以三个地方作为篇章，邀请多位星级嘉宾李亚男

5.0 综艺一级棒

星期日 更《综艺一级棒》，中国电视公司星期六晚间大型歌唱综艺节目，2024年5月29日首次录影并举办宣传记者会、6月15日中视频道首播，主要主持人为康康、许志豪、陈随意、陈孟贤、李子森、杜忻恬，接档《

1.0 披荆斩棘2026

星期六 23点更1 星期日 23点更《披荆斩棘2026》以「点燃」为核心主题，诠释新时代披荆斩棘内核，结合户外试炼与舞台公演，从“一个人的点燃到一群人的共燃”，记录嘉宾点燃自我、彼此照亮、群体共燃的成

8.0 Project XY

星期六 更...

4.0 职来职往2026

江苏卫视求职真人秀《职来职往2026》重磅回归，节目每期集结多名求职者与16家企业面试官，通过求职摸底、能力试炼、智辩冲刺、终选时刻四大环节层层选拔，最终完成双向选择、为求职者颁发直通卡。

4.0 超级夜总会

星期六 更1

3.0 你钱我花独担旅行5

星期日 更是以20周年友谊为借口开始的至亲们的福不福旅行，5名gagman通过各种游戏和任务，用个人卡结算海外旅行经费为概念策划的旅游综艺。

1.0 Shine on in Seoul

全球生活改造真人秀，以首尔这座“灯火不息的城市”为背景，记录不同国籍女性选择改变自我的瞬间

1.0 Reaction！街舞情报局

节目邀请KENKY FENG冯家龙，JAY李解，POPPING JUTSU等海内外舞者一起走进街舞情报局

10.0 一桌年夜饭2022

《一桌年夜饭2022》是由人民日报数字传播、优酷、浙江卫视联合推出的明星年味美食情感真人秀，节目精选我国10座城市，探寻四川熊猫饲养员、西安火药雕刻师等榜样人物的日常生活，记录他们面对困难时的坚韧不拔

5.0 不要回答

这是一档颠覆想象的未来生活探索人文纪实谈话节目。从星际旅行到五感沉浸的未来娱乐，最巅峰的人文与科学大家，将与时代观察者贾樟柯一道，向未来发问并尝试给出回答。以未来之境，论现实之题。这是性感大脑的思辨碰

10.0 你会怎么做2022

《你会怎么做》每一期节目都会设定一个具有争议性的场景，这些场景都是设置在真实的公共场所。节目组在隐藏处安置摄像头，所有的摄像机均隐藏在不易察觉的各个角落，让演员们扮演起各类处于需要帮助的角色，并上演一

6.0 出发吧去露营

由安徽卫视、愚恒影业、简巨文化联合出品的户外露营探索类综艺《出发吧去露营》官宣定档，节目将于8月28日起每周日21:30在安徽卫视播出。节目邀请王晨艺和叶音作为节目的常驻嘉宾，安徽卫视主持人白羽担任飞

5.0 可爱的中国-新西游研学旅行记之了不起的青岛

这是一档以古天文，考古学，甲骨文揭秘中华文明密码的全民研学旅行类节目。本季是由86版西游记的老艺术家们与古天文考古学开创者冯时教授带领孩子们一同探源中华海岱文明区三十多处自然文化遗产胜地，从天文古遗、

4.0 合伙吧少年

节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力

1.0 国学小名士第五季

山东卫视国学少年竞技节目《国学小名士》第五季，定档10月16日20:40播出。本季节目将围绕“国之大者”，以齐文化“变革、创新、开放、务实、包容”的精神内核为逻辑线。每期节目设置一个主题，将名士团分为

6.0 圆桌派第六季

《圆桌派》，一档无剧本文化类聊天节目。发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考

2.0 幸福来敲门天津卫视2022

天津卫视公益圆梦类栏目《幸福来敲门》，每期节目请出四位嘉宾说出自己幸福心愿，心愿中包含各种公益故事，情感、生活、梦想、未来。四位幸福观察员作为幸福大使，帮助嘉宾排忧解难，解答困惑、提升幸福感、提出问题