正在播放： 全民星攻略：20250820

9.0 心脏信号5

星期三 更观察和分析在Signal House中展开的青春男女恋爱，推理最终情侣的真人秀开启了第五季。

1.0 21天重养自己

星期三 12点更《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食

2.0 恋爱战争

星期三 更金希澈、李孝利与徐章勋担任固定MC，由“恋爱高手”主持团亲自接触濒临分手的情侣，代替他们进行协商并做出最终抉择。

6.0 恋爱实验室

星期三 更单身男女参加超乎想象的荒唐相亲，从第一次见面开始，脑停止的情况就接连不断。在如此异想天开的情境中，爱情真的能绽放吗？           &

7.0 卧底厨神

Sam Kim、郑智善与权圣晙早已在韩国料理界闯出名号，成为备受瞩目的主厨，却多年未回到第一线当"台前厨"为了证明实力不减，他们将前往启发各自料理风格的国家，伪装成餐厅的基层厨房人

4.0 姐姐对我来说是女人2

星期日 更节目旨在开掘为了事业而度过激烈的时间还没有找到爱情的女性和在爱情面前相信年龄只是数字的男性之间的罗曼史。

2.0 生存王: 部落战争2

是在野外生存10天比拼技能、体能、精神力、战略战术的生存类真人秀。第二季有金钟国担任主持人和来自韩国、日本、台湾、马来西亚的12位选手在台湾嘉义丛林录制

1.0 食神·百厨大战

星期三 12点30更美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中

10.0 我来到你的家乡

星期一 11点更刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席

10.0 妻子的浪漫旅行2026

星期四 12点更节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的

2.0 老有意思旅行社（加更版）

吴克群作为“老有意思旅行社”的社长，带领一众社员，和老有意思的银发老朋友们，一路的旅行，一路完成心愿

6.0 姊妹们的国际市场

港女出名天生缺憾多多，能成為蜜友已不容易，縱使走上談婚論嫁之路，終也未必開花結果。如此「蜚聲國際」，難道港女會成為地球頻危物種? 幸好冤豬頭都有盟鼻菩薩，幸好世界各地仍有無數痴男勇者，令港女如今仍然大

3.0 最后通牒：酷儿的爱第二季

Six new couples. One life-changing decision                

9.0 德云社孟鹤堂周九良相声专场乌鲁木齐站2025

德云社孟鹤堂周九良相声专场乌鲁木齐站爆笑来袭。本场节目包括孟鹤堂、周九良表演的《鸡犬升天》；陶云圣、倪九涛表演的《京剧与生活》；孟鹤堂、周九良表演的《特工学院》；张鹤帆、李斯明表演的《礼仪漫谈》；孟鹤

2.0 德云社郭德纲于谦相声专场福州站2025

德云社郭德纲于谦相声专场福州站爆笑来袭。本场节目包括郭德纲、于谦表演的《爱情与艺术》；高峰、栾云平表演的《数来宝》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；张九龄、王九龙表演的《论捧逗》；郭德纲、于谦表演的《

3.0 大师兄Welcome Summer大激战

星期一 更迎接炎炎夏日，「大師兄」錢嘉樂偕同主持拍檔阮兆祥、麥美恩、林秀怡、林正峰，召集一眾藝人嘉賓走出錄影廠，同時將遊戲場地搬到泳池，舉行多場水上大激戰，務求帶來一連串消暑畫面，並為觀眾送上涼快笑彈

7.0 肥美人

拒絕肥胖偏見，活出真實自我，發掘肥美人的無限可能！招募一批有自信、有才能，體重超過BMI≥25的肥胖女性，透過打破世俗對肥人的審美框框，以真人騷形式，挑戰自我，發揮才華，呈現什麼是「自信就是美」的概念

10.0 德云社张鹤伦郎鹤炎相声专场北京站2025

德云社张鹤伦郎鹤炎相声专场北京站爆笑来袭。本场节目包括张鹤伦、郎鹤炎表演的《老郎的一生》；李九重、李九江表演的《对春联》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《学哑语》；小龙、姬霄桐表演的《夫妻之间》；张鹤伦、郎鹤炎

1.0 第4届青龙系列颁奖典礼

10.0 欲罢不能：意大利篇

一群性感火辣的意大利单身男女抵达天堂般的胜地，迫不及待的想要在派对上相互认识。然而想要赢得10万欧元大奖，他们就必须他们的最爱之事——性爱