正在播放： 全民星攻略：20260623

9.0 心脏信号5

星期三 更观察和分析在Signal House中展开的青春男女恋爱，推理最终情侣的真人秀开启了第五季。

1.0 21天重养自己

星期三 12点更《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食

2.0 恋爱战争

星期三 更金希澈、李孝利与徐章勋担任固定MC，由“恋爱高手”主持团亲自接触濒临分手的情侣，代替他们进行协商并做出最终抉择。

6.0 恋爱实验室

星期三 更单身男女参加超乎想象的荒唐相亲，从第一次见面开始，脑停止的情况就接连不断。在如此异想天开的情境中，爱情真的能绽放吗？           &

7.0 卧底厨神

Sam Kim、郑智善与权圣晙早已在韩国料理界闯出名号，成为备受瞩目的主厨，却多年未回到第一线当"台前厨"为了证明实力不减，他们将前往启发各自料理风格的国家，伪装成餐厅的基层厨房人

4.0 姐姐对我来说是女人2

星期日 更节目旨在开掘为了事业而度过激烈的时间还没有找到爱情的女性和在爱情面前相信年龄只是数字的男性之间的罗曼史。

2.0 生存王: 部落战争2

是在野外生存10天比拼技能、体能、精神力、战略战术的生存类真人秀。第二季有金钟国担任主持人和来自韩国、日本、台湾、马来西亚的12位选手在台湾嘉义丛林录制

1.0 食神·百厨大战

星期三 12点30更美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中

10.0 我来到你的家乡

星期一 11点更刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席

10.0 妻子的浪漫旅行2026

星期四 12点更节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的

9.0 自闭也有爱第二季

Michael continues his quest for true love at a speed dating event. Kassandra goes on her first date

10.0 印度媒婆第三季

8.0 印度媒婆第二季

2.0 印度媒婆第一季

当你准备好结识有缘人，但又觉得约会软件过于肤浅，无法让你得到想要的结果时，会发生什么？来认识下这群单身的千禧一代吧，他们认为是时候重返过去的方法并找专家了。在这部 8 集剧集中，印度著名媒婆西玛·塔帕

3.0 VR梦中婚礼第一季

《VR梦中婚礼》是一档用VR技术展现最美婚礼的节目。节目通过VR全景的方式记录唯美的婚礼细节，感受主人公的幸福瞬间，并且通过VR技术给网友带来身临其境的视听感受

7.0 VR四面第一季

《VR四面》是一档用VR技术体验的节目。通过VR全景的方式把观众近距离带到主人公身边，感受主人公的生活，并且通过VR技术给网友带来身临其境的视听感受

3.0 VR粤语课第一季

《VR粤语课》是一档通过VR技术教你快速学粤语的节目。节目教你如何学习粤语，并在学习中感受香港与众不同的风土人情

5.0 火星研究院第一季

《火星研究院》是由优酷与天津银河酷娱文化传媒有限公司出品的一档原创实验类综艺节目。院长汪涵率领火星实验员们，用火星的方式，解决地球人关心的问题，旨在表达行动更是超能力！《火星研究院》节目共12期，节目

10.0 美少年学社

《美少年学社》摒弃“讲故事”“PK淘汰”等套路，独创“周末综艺公开课”的全新模式。除了金星，还有一众大咖明星来为学员们讲课

4.0 如果爱第四季

新一季的节目会以新的形式录制，嘉宾分别有李茂和弦子；以及刘宪华和陈都灵。两对cp将分别演绎新婚、订婚和恋爱的不同情感状态。《如果爱》是一部无脚本、明星本色出演的“浪漫偶像剧”，让观众们看着明星们的爱情